Mai este nevoie să ne amintim care sunt beneficiile unei diete bazate pe produse de sezon? În primul rând este bine pentru noi: ingerăm mai puțini conservanți, dieta noastră este mai variată și furnizam corpului nostru vitaminele necesare. În...
Iata care sunt alimentele recomandate pentru o digestie echilibrata si o silueta supla.
Povestim pe indelete in articolul de azi, care este rolul fibrelor in alimentatie, cate trebuie sa consumi zilnic si cum te pot ajuta acestea sa iti mentii silueta in perioada de izolare la domiciliu.
Distantarea sociala cauzata de pandemia de COVID-19 nu ne restrange doar libertatea de miscare, ci are un puternic impact asupra psihicului. Pe de o parte, fluxul zilnic de stiri sadeste in sufletul nostru sentimente de teama si de ingrijorare...
Descopera 3 variante de mic-dejun usor de preparat, cu putine calorii si suficient de gustoase pentru a tine departe orice tentatie nedorita.
Intr-o perioada in care majoritatea stirilor si informatiilor genereaza anxietati si anunta vremuri din ce in ce mai tulburi, noi ne dorim sa iti transmitem samburele de speranta si de optimism de care ai nevoie. In urma cu cateva zile am demarat...
Corpul unui adult este alcatuit in proportie de 60%-70% din apa. Dar asta probabil stii deja. Ceea ce vei afla in schimb chiar acum este cum sa iti educi organismul si sa il echilibrezi astfel incat sa previi retentia hidrica. Fara a apela la...
V-ați întrebat vreodată, ce anume se întamplă cu organismul nostru în timpul somnului? De ce este atât de bună această odihnă întunecată, în care nu vedem, nu auzim, ci pur şi simplu, ne lăsăm corpul pe “mâinile cuiva”, fără să ştim ce se...
Tu îl stii pe Houdini? Eu l-am descoperit recent, în diverse articole. Poveştile despre el mi s-au părut foarte interesante, însa una mi-a atras atenția în mod special şi o să vă spun şi de ce. Houdini a fost un mare iluzionist al timpului său...
A bea sau a nu bea apă? Întrebare care rezonează la fel de impactant ca cea a celebrului Shakespeare: “A fi sau a nu fi?” De ce am făcut această legatură? Deoarece, apa înseamnă viată, iar lipsa acesteia din organismul nostru, poate...
Mai mult ieșit în parc și mai puțin mers la mall. Mai mult mers la piață și mai rar la supermarket. Mai multă mâncare proaspătă și mai puțin ambalată.
Sunt sănătoase, pline de vitamine și antioxidanți, însă trebuie consumate cu măsură. Vorbesc, desigur, despre fructe, pe care le găsiți din abundență în perioada aceasta a anului.