Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cum faci față tentațiilor culinare în vacanță?

Înghețată, grătar, cocktail… în vacanță vrem să ne bucurăm de toate, începând cu aperitivul și terminând cu desertul. Iar dacă suntem în străinătate, este normal să dorim să descoperim și obiceiurile culinare locale. Prin urmare, tentațiile sunt numeroase. Începem cu câteva dulciuri la micul dejun, alegem un preparat cu multe calorii la prânz, iar la cină comandăm în plus și o băutură alcoolică. Cu cât ne abatem mai mult de la alimentația sănătoasă, cu atât este mai greu să revenim la ea. Nu, nu o să numărăm caloriile în timpul vacanței. Trebuie doar să ținem cont de câteva recomandări pentru o dietă care combină plăcerea cu echilibrul, astfel încât să ne menținem în formă și atunci când se termină concediul.

Read More